近些年白癜风患者日益增多(duō)，个人自身免疫系统紊乱或失调导致患病的比比皆是。盖博士白癜风遮盖液专家提醒“自身的健康是根本”，等患上白癜风或其他(tā)病症就為(wèi)时已晚了。残酷的竞争中為(wèi)了生存，没日没夜地工作學(xué)习，為(wèi)了自身的事业与理(lǐ)想频于奔命。众多(duō)白癜风患者从事着繁重的體(tǐ)力或脑力劳动，精神压力大，紧张多(duō)梦失眠。盖博士下面就来具體(tǐ)说说缺少睡眠的各种变现。

“倒头就睡” 未必表明睡眠质量高！研究数据显示，经常躺下后5分(fēn)钟内就入睡的人，可(kě)能(néng)存在严重睡眠不足，甚至睡眠障碍问题。

变得更冲动

突然爱吃甜食、冲动購(gòu)物(wù)，这都可(kě)能(néng)是缺觉在作祟。睡眠专家表示，缺觉会严重影响大脑前额叶皮层，该區(qū)域主要负责判断、冲动控制、视觉练习和注意力。睡眠不足会导致判断力下降、做事冲动。睡眠不足会导致注意力下降，削弱人们的瞬间决策力。

记忆力下降

出门忘带钥匙，听了几遍还记不住新(xīn)同事的名字，经常丢三落四……这些健忘现象可(kě)能(néng)是缺觉扰乱记忆所致。充足的睡眠有(yǒu)助于巩固记忆、改善情绪。睡眠不足会导致难以形成记忆，逻辑思维不清，无法深思熟虑和理(lǐ)性行事。

皮肤病顽疾白癜风直接危害人的皮肤，目前白癜风治愈几率极低，虽然不痛不痒，不威胁生命，但是它给患者带来的巨大心理(lǐ)伤害是难以承受的。盖博士遮盖液遮盖皮肤白斑，生成的颜色自然协调，逼真地化妆隐藏了白斑痕迹。一次涂抹，防水耐磨，長(cháng)久遮盖皮肤白斑一周左右时间，白斑困扰的朋友轻松登陆盖博士www.gaiboshi.com官网，或免费拨打400-6688-086专家热線(xiàn)，一切困扰尽扫之！