在日常生活中我们要养成一个良好的生活习惯，科(kē)學(xué)提高提高自身抵抗力。那么用(yòng)什么方法可(kě)以提高白癜风患者的免疫力？针对这个问题皮肤白斑遮盖专家盖博士详细解答(dá)，希望能(néng)给患者带来一定的帮助。

人體(tǐ)免疫系统时常会受到自身心态的左右，保持乐观的情绪可(kě)以使人體(tǐ)维持在一个最佳的状态，巨大的心理(lǐ)压力会导致对人體(tǐ)免疫系统有(yǒu)抑制作用(yòng)的荷尔蒙成分(fēn)增多(duō)，所以容易受到白癜风或其他(tā)疾病的侵袭。

运动会使免疫细胞数目增加，抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可(kě)，晚餐后散步就很(hěn)适合。如果有(yǒu)条件的话，可(kě)以去健身房做强度大一些的运动，让自己的筋骨彻底活动开。

全身的细胞以不同的形态存在于各种功能(néng)不同的器官里，必须供给它正确均衡的养分(fēn)，唯有(yǒu)营养充足均衡的细胞才能(néng)正常运转。这一点也是增强免疫力最為(wèi)重要的条件。合理(lǐ)的饮食有(yǒu)助于疾病的预防和治疗，对于白癜风的康复有(yǒu)很(hěn)大的帮助作用(yòng)。

免疫學(xué)家通过自我睡眠试验发现，良好的睡眠可(kě)使體(tǐ)内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医學(xué)专家的研究表明，睡眠时人體(tǐ)会产生一种称為(wèi)胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多(duō)，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能(néng)增强，从而将侵入人體(tǐ)的细菌和病毒消灭。

得了白癜风是让人很(hěn)头疼的事儿，白癜风目前又(yòu)没有(yǒu)治愈的可(kě)能(néng)，但白斑患者不用(yòng)害怕，轻松涂抹盖博士，完美遮盖皮肤白斑！白斑困扰的朋友轻松登陆盖博士http://www.gaiboshi.com官网，或免费拨打400-6688-086专家热線(xiàn)，一切困扰尽扫之！