雾霾天气越来越频繁出现，最初大多(duō)数的人都没有(yǒu)意识到事态的严重性，只是认為(wèi)是正常的多(duō)云或是大雾天气，没有(yǒu)提高警惕，直至发生许多(duō)因雾霾引起的对人體(tǐ)健康问题，大家才重新(xīn)认识到它。

雾霾天气，空气质量极低，对呼吸系统影响最大，可(kě)以引起急性上呼吸道感染、急性气管炎、支气管炎、肺炎、哮喘发作等疾病。另外，雾霾天气持续不散，会加重老年人循环系统的负担，可(kě)能(néng)诱发心绞痛、心肌梗塞等。由于雾霾天日照减少，儿童紫外線(xiàn)照射不足，體(tǐ)内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生長(cháng)减慢，对老人也有(yǒu)影响。面对雾霾天，盖博士遮盖专家提醒，要多(duō)关注老人和儿童的健康，因為(wèi)此类人群抵抗力较弱，钙需求量很(hěn)大。平时应多(duō)饮水，注意饮食清淡，少食刺激性食物(wù)，多(duō)吃豆腐、牛奶、黄花(huā)鱼(及其他(tā)海鱼)、动物(wù)肝脏、蛋黄、瘦肉、乳酪、坚果，这些食物(wù)中富含维生素D，对补钙很(hěn)有(yǒu)利。白斑患者也要谨慎注意环境，提高自己的免疫力。

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