白癜风病因特别复杂。目前公认与自身免疫有(yǒu)关，与體(tǐ)液免疫，细胞免疫有(yǒu)密切关系。免疫糸统失调病人容易患白癜风。免疫失调非常复杂，生活不规律，休息不好，睡眠差，精神，情绪，营养差，环境污染等有(yǒu)关。盖博士全面总结生活细节预防白癜风。

一、加强自身修养，保持乐观情绪。人们在生活和工作中会经常遇到一些困难和不愉快的事情，给心理(lǐ)和精神上造成压力，如果不及时进行化解，即会造成机體(tǐ)生理(lǐ)功能(néng)紊乱而导致白癜风发生。

二、避免环境食品污染对身體(tǐ)的损害。人口迅速增長(cháng)和工业快速发展，使生态环境受到不同程度的破坏。减少从口进入有(yǒu)害物(wù)质蔬菜，水果前要反复以净水冲洗，以减少残留农药等有(yǒu)害物(wù)。减少自呼吸道进入有(yǒu)害物(wù)质，不在马路或烟雾尘多(duō)的场所做剧烈运动。

三、减少紫外線(xiàn)光的照射，長(cháng)时间暴露在强光下，应采取防日晒的措施。避免强光曝晒，夏季阳光直射地面，照射强度大，曝晒之后引起皮肤炎症。特别是头，面等暴露部位，致黑色素细胞受损，失去产生黑色素响能(néng)力。

四、.纠正偏食，不良的饮食习惯，偏食必然会造成人體(tǐ)营养素摄入不足及比例失调。

五、忌食维生素C食品及饮料。避免服用(yòng)维生素C食品。维生素C治疗多(duō)种疾病，但对白癜风患者服用(yòng)，不但无益，反而有(yǒu)害。维生素C能(néng)使己形成的多(duō)巴醌，立即还原多(duō)巳，从而中断了黑色素的生物(wù)合成。维生素C会影响肠道吸收铜离子。又(yòu)能(néng)降低血中血清铜氧化酶活性。从而影响酪氨酸酶的活性。

六、健身疗法，白癜风有(yǒu)部分(fēn)病人因思想顾虑，羞于见人，而足不出戶，心理(lǐ)治疗，给于心理(lǐ)疏导。

七、防止药物(wù)诱发。久服某些药物(wù)也可(kě)发生白癜风。如，磺胺噻嗪，甲苯磺丁脲具有(yǒu)光敏作用(yòng)。青霉素胺等干扰黑色素正常代謝(xiè)。常用(yòng)的硫脲，硫脲嘧啶，甲状腺素，肾上腺素，去甲肾上腺素等药物(wù)也会影响黑色素合成。

八、小(xiǎo)心皮肤外伤。外伤可(kě)使伤处皮肤变白。可(kě)能(néng)是因局部创伤处神经纤维受损所致。

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